Makanan yang Harus Dihindari Ketika Hamil
Berikut adalah sejumlah makanan yang harus dihindari wanita hamil:
1. Segala macam bentuk pemanis, termasuk sirup, molases, dan pemanis buatan seperti sakarin dan aspartam.
2. Permen dan cokelat.
3. Minuman ringan seperti minuman bersoda dan jus buah yang diberi pemanis.
4. Biskuit, kue, pastri, pai, dan selai buah yang diproduksi secara komersial.
5. Buah kaleng.
6. Krim buatan.
7. Sereal yang diberi pemanis.
8. Es krim dan sorbet yang mengandung buah tambahan. Lebih baik mengonsumsi jus buah beku.
9. Makanan yang mengandung gula tersembunyi, seperti acar, acar timun, saus salad, saus spaghetti, mayones, selai kacang, dan banyak lagi. Harap perhatikan label kemasan.
1. Segala macam bentuk pemanis, termasuk sirup, molases, dan pemanis buatan seperti sakarin dan aspartam.
2. Permen dan cokelat.
3. Minuman ringan seperti minuman bersoda dan jus buah yang diberi pemanis.
4. Biskuit, kue, pastri, pai, dan selai buah yang diproduksi secara komersial.
5. Buah kaleng.
6. Krim buatan.
7. Sereal yang diberi pemanis.
8. Es krim dan sorbet yang mengandung buah tambahan. Lebih baik mengonsumsi jus buah beku.
9. Makanan yang mengandung gula tersembunyi, seperti acar, acar timun, saus salad, saus spaghetti, mayones, selai kacang, dan banyak lagi. Harap perhatikan label kemasan.
Komentar
Posting Komentar