Postingan

Mengenal Penyakit Stroke dan Cara Pencegahannya

Gambar
Mengenal penyakit stroke, mulai dari gejala, penyebab dan cara pencegahan . Apa itu stroke? Stroke adalah serangan otak yang timbulnya mendadak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah otak. Dengan kata lain penyakit stroke ini merupakan penyakit pembuluh darah otak (serebrovaskuler) yang ditandai dengan kematian jaringan otak (infark serebral) hal ini disebabkan karena adanya penyumbatan, penyempitan atau pecahnya pembuluh darah menuju otak sehingga pasokan darah dan oksigen ke otak berkurang dan menimbulkan serangkaian reaksi biokimia yang akan merusakkan dan mematikan sel-sel syaraf otak. Jumlah penderita stroke di Indonesia semakin meningkat tiap tahunnya. Pada akhir tahun 2012 lalu, sebuah lembaga mencatat telah terjadi sekitar 500.000 kasus penderita stroke dengan angka 12.500 orang meninggal akibat penyakit tersebut. Sementara sisanya mengalami cacat, baik ringan maupun berat. Karena itu pengobatan awal serta pencegahan menjadi peran penting dalam memerangi stroke. Penye...

Buah-buahan Sumber Vitamin C

Gambar
Selama ini kita mengenal sumber vitamin c terbaik adalah jeruk . Padahal banyak buah-buahan yang mengandung vitamin c lebih banyak dibanding jeruk. Diantaranya adalah buah kiwi, pepaya, dan jambu biji. Selain itu ada buah pepaya yang blackcurrent yang mempunyai kandungan vitamin c cukup tinggi. Fungsi vitamin c bagi tubuh sangatlah penting untuk pembentukan kolagen,meningkatkan sistem kekebalan tubuh,serta membantu penyerapan zat besi. Kekurangan vitamin c di dalam tubuh bisa mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan seperti nyeri sendi dan anemia. Sementara kasus kelebihan vitamin c cukup jarang terjadi, karena vitamin ini termasuk jenis yang mudah larut dalam air, sehingga mudah hilang bersama air seni dan keringat. Nah jika kesulitan menemukan buah jeruk sebagai sumber vitamin c atau bahkan tidak suka dengan buah jeruk, maka buah-buahan ini bisa dijadikan alternative sumber vitamin c . Jambu biji Kandungan vitamin c dalam jambu biji hampir 2 kali lipat dari jeruk. Dalam 100 gram bu...

Mengenal Manfaat dan Fungsi Vitamin C Bagi Tubuh Kita

Gambar
Vitamin c atau atau dikenal dengan asam askorbat ini mempunyai peran yang penting dalam pembentukan kolagen yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu penyerapan zat besi. Beberapa studi dan penelitian mengungkapkan fungsi vitamin c dalam menurunkan kadar kolesterol dan memproduksi bahan kimia tertentu pada otak.selain itu, tingginya kandungan antioksidan pada vitamin c juga dapat menangkal radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh. Manfaat vitamin c untuk kulit dan perawatan wajah antara lain sebagai berikut: Mencerahkan kulit, membuat kulit sehat dan bercahaya Memperbaiki kondisi kulit yang kusam dan pucat Melindungi kulit dari radikal bebas Menekan proses pigmentasi akibat pengaruh uv b Meningkatkan sintetis kolagen Sebagai anti oksidan Memproduksi kolagen Mengurangi garis halus dan kerutan pada kulit Manfaat vitamin c bagi tubuh Dari sekian banyak manfaat vitamin c yang telah dijabarkan, ternyata masih banyak lagi manfaat dari vitamin c yang belum terun...

Gejala Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Gambar
Vitamin C adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena fungsinya yang sangat besar bagi kesehatan. Fungsi vitamin   c antara lain meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu. Kekurangan vitamin c dalam tubuh menyebabkan beberapa penyakit dan masalah kesehatan lainnya. Penyakit yang sering umum terjadi akibat kekurangan vitamin c adalah penyakit kudis yang terjadi karena tubuh kekurangan kolagen sebagai rendahnya kadar vitamin c. sariawan, gusi berdarah dan kulit kering juga merupakan indikasi tubuh kekurangan vitamin c. Para peneliti juga telah mempelajari kaitan antara defisiensi vitamin c dengan masalah neurologis, fisiologis, dan psikologis yang ekstrim akibat kekurangan vitamin c tersebut berangsur-angsur membaik setelah kebutuhan vitamin c terpenuhi dengan meningkatkan asupannya. Obat yang paling sederhana adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin c antara lain jeruk, lemon, limau, kubis, kembang kol, asparagus, brokoli dan lainnya. Gejala ...

Asteroid Raksasa Menuju Bumi Berjarak 48 Jam Lagi

Gambar
arifuddinali.blogspot.com - NASA memantau secara dekat sebuah objek gunung batu ruang angkasa dengan ukuran 1,5-mil yang akan meluncur cepat di 45,450mph, atau 70 kali kecepatan jet jumbo, pada Sabtu 25 Juli nanti. Kosmik ini datang hanya beberapa minggu setelah para ilmuwan dan astronom bergabung bulan lalu untuk menuntut tindakan yang lebih global untuk mengembangkan sistem di Bumi yang bisa menghancurkan atau mengalihkan asteroid besar, dalam acara yang bisa mengambil jalur tabrakan langsung dengan planet ini. Asteroid mendekati Bumi pada akhir pekan, yang bernama 1999 JD6, adalah 15 kali ukuran apa pun di radar dan membuat beberapa astronom ketakutan. Ini termasuk Icarus 1 km-lebar yang melewati lima juta mil jauhnya bulan lalu, 1 mil-lebar 1.999 FN53 pada bulan Mei dan 1 km-lebar 2.014-YB35 pada bulan Maret. Meskipun 1999 JD6 diharapkan lolos dengan aman pada jarak sekitar empat juta mil, dikhawatirkan batu dengan ukuran yang sama akan satu hari berada di jalur langsung dengan pl...

Ini Cara Cek Facebook Sedang Dibajak atau Tidak, dan Mengatasinya

Gambar
arifuddinali.blogspot.com - Anda pasti tidak ingin facebook anda dibajak orang lain dan disalahgunakan. Nah, berikut ini ada sebuah cara untuk mengetahui akun Facebook kita telah diretas (dibajak) atau tidak. Caranya sangat mudah dan sederhana. Langkah pertama buka menu pad bagian Settings, kemudian pilih Security. Pilihan menu Security terletak di bagian kiri layar, tepat di bawah General atau di atas Privacy. Di menu Security, pilih menu Where You're Logged In. Dalam menu tersebut, bisa dilihat melalui perangkat apa dan di mana saja akun milik kamu telah diakses. Nah, apabila ada sebuah aktivitas yang mencurigakan, langsung saja tekan tombol End All Activity. Menggunakan tombol tersebut, si peretas akan langsung log-out dari akun milik kamu. Langkah selanjutnya adalah dengan mengganti password atau kata sandi untuk mencegah peretas masuk kembali ke akun milikmu. Selain itu, kamu juga bisa meminta sistem Facebook untuk memberikan peringatan setiap kali ada login ke akun di perangk...

Ukuran Keberhasilan Pelaksanaan Pembangunan

Gambar
arifuddinali.blogspot.com - Ukuran keberhasilan pembangunan idealnya harus ditentukan berdasarkan dimensi pembangunan, yakni tergantung kepada fokus dan orientasi pembangunan yang dilaksanakan dan dimensi mana yang lebih menjadi perhatian bersama bagi: (1) Pengambil keputusan (Decision maker) (2) Perencana (planner) sebagai perencana dan perancang (berbagai aktifitas pembangunan, tujuan dan targetnya serta pelaksanaannya), (3) Pelaksana pembangunan itu sendiri sebagai pihak yang menjalankan atau sering disebut juga sebagai agen pembangunan, (4) Masyarakat yang menjadi sasaran pembangunan. Dimensi yang menjadi perhatian ini kemudian diberikan indikator. Indikator-indikator dari berbagai dimensi pembangunan inilah yang kemudian dijadikan tolok ukur atau ukuran keberhasilan pelaksanaan pembangunan. Secara teori semua kelompok dimensi pembangunan yang telah dikemukakan terlebih dahulu, dapat dicarikan indikator-indikatornya dan kemudian dipergunakan sebagai ukuran keberhasilan ...